3 дни за повече спокойствие

3 дни за повече спокойствие

Кога?

септември 5, 2025 – септември 7, 2025

Резервации

Резервациите са затворени

Вид на събитието

Структура на мини-курса

Ден 1 (05.09): Разбери тревожността си

  • Как работи умът и тялото при тревожност
  • Упражнение: картографирай своите тригери

Ден 2 (06.09): Овладяване в момента

  • Техники за регулиране на тревожен пик
  • Практика на живо

Ден 3 (07.09): Промяна на дългосрочния модел

  • Връзка между вярвания, мисли и тревожност
  • Упражнение: „Следваща стъпка” за теб
  • Представяне на 3-месечната програма като естествено продължение

Цена и бонус

74 лв.

Ако след курса решиш да се включиш в 3-месечната програма, сумата се приспада от цената.

Така реално курсът за теб може да излезе безплатен, ако избереш да продължиш.

Започни своето пътуване към спокойствие

Резервации

Резервациите са затворени за това събитие.