ИНФОРМАЦИЯ за програмаТА
трансформация на съзнанието и личностен растеж
Онлайн курс
Начало: 5.11.2024 г.
Нека те въведа в същността и смисъла на темите в програмата!
Днес е много популярно всички да говорят за квантов скок. Но никой не споменава цената, която всеки един от нас ще плати в този преход. Тя зависи в каква посока ще направим квантовия си скок. Ако вие продължавате да бъдете в своята стара идентичност, формирана от старата матрица на вярвания, убеждения и действия, тогава сте от губещите и цената за прехода ще е или много висока и болезнена, или няма да успеете да направите промените, които искате да направите. Внимание, не всеки е готов за квантовия скок! Можете да го направите по най-добрия начин единствено ако сте изчистили вашите обременености в мисленето, вярванията и емоционалния си отклик на случващото се около вас. В противен случай рискувате да бъдете впримчени в собствената си паяжина от страхове, неработещи модели за справяне, болка, страдание или илюзии! А илюзиите са изключително опасни, защото за известно време те ще ви дадат енергия и вие ще сте в заблудата, че преминавате в друга реалност! Можете да останете дълго време оплетени в тази илюзия, но в един момент, когато събитията около вас не съответстват на вашите очаквания и започнат да ви провокират, вие ще осъзнаете болезнената истина! Най-голямата илюзия е тази, че можем ей така, само с промяна на представите в съзнанието си, чрез визуализации, мантри и афирмации да преминем от една реалност в друга. От реалност, в която сме се оплели в лъжи, страхове и манипулации, в такава, която ни предлага успех, просперитет, щастие и любов!
Внимание, внимание, внимание! Не отричам законите на квантовата механика, дори работя непрекъснато с тях! Знам, че можем да променим нашата реалност първо на квантово ниво и след това на физическо. Как обаче се случва това? Със сигурност в по-малка степен само с визуализации, афирмации и други, но в много голяма или в пълна степен чрез промяна на преживяването ни, прониквайки в полето на предишния ни травматичен опит, който ни е формирал такива, каквито сме, и чрез промяна на перспективата на нашето преживяване там. Така можем да въздействаме върху квантовото поле от тази позиция и да преструктурираме, да пренаредим нашето настояще, да направим така, че да творим различна реалност от тази, която сме си създали с предишната невронна верига, с предишния си преживелищен опит. Не можем да преминем в реалност с други вярвания, ако не сме ги интегрирали в своята същност! Опитностите с медитации не са достатъчни. Да, подпомагат случването, но без достигане до ново осъзнаване, без смяна на гледната точка, без промяна на емоционалното преживяване, което да доведе до реална промяна на поведението и създаване на нови невронни връзки, ще постъпвате по стария начин и ще затвърждавате първоначално вградения модел на старата ви идентичност, на старата реалност.
- Работещият модел за препрограмиране е единствено този, с който влизаме в най-тъмните кътчета на душата си и ги осветяваме с любов и разбиране!
- Чрез работа с подсъзнанието с подкрепата на терапевт, който да ни поведе и да бъде до нас по пътя към себелекуването, по пътя към възстановяването на истинската ни самоличност.
- Само и единствено тогава, когато “олекнем” от обремененостите на старото ни Аз, можем да се превърнем в новото си Аз и това ново Аз да създаде ново битие! Тогава имаме правото и разрешението на безграничното ни подсъзнание да влезем в нова реалност, която ще съответства на това, което сме!
Какво можеш да очакваш да се случи в тези 18 срещи?
ТЕМИ НА ГРУПОВИТЕ СРЕЩИ
Сесия 1: Основи на Самопознанието
- Въведение в концепцията за самопознание
- Фундаменталното значение на разбирането на себе си
- Упражнения за осъзнаване на текущото себеусещане
Сесия 2: Минало – история, разказана през погледа на сегашния ти Аз.
- Практики за осъзнаване на „тук и сега“
- Упражнение за представяне на пътя до тук
Сесия 3: Идентичност и Роля
- Фактори определящи нашата идентичност
- Ролята на обстоятелствата и обществото за формиране на тази идентичност
- Упражнения за идентификация на ролите и/или маските на личността
Сесия 4: Ценности и Убеждения
- Изследване на ценностите и убежденията стоящи в основата им
- Как ценности влияят върху поведението
- Упражнение за идентифициране на деструктивни убеждения, които пречат на трансформацията
Сесия 5: Ценности и убеждения
- Преформулиране на убежденията
- Пренареждане на ценностите или промяна, в ценностната система
- Практика за откриване на негативни и ограничаващи убеждения
Сесия 6: Работа с негативни убеждения
- Разкриване на ситуации и преживявания от миналото, свързани с формирането и утвърждаването на негативните убеждения
- Упражнения и практики за трансформация на убежденията в неутрални или позитивни- групова работа
- Упражнение за домашна работа през седмицата за практикуване на утвърждения с новите убеждения-индивидуална работа
Сесия 7: Силни и слаби страни-самооценка. Връзката им с емоциите.
- Споделяне на резултатите от упражнението за домашна работа
- Идентификация на слабостите и силните страни на личността
- Разглеждане на връзката между емоциите, убежденията и разгръщането на потенциала на личността
- Експеримент за разпознаване на емоциите и връзката им с мислите и/ или убежденията ни
Сесия 8: Силни и слаби страни-самооценка. Връзката им с емоциите. Обратна връзка от предишната сесия
- Медитация за идентифициране на телесните усещания, емоциите и мисловния поток
- Техники за управление на емоционалното състояние
- Медитация за постигане на баланс на ума, тялото и емоциите
Сесия 9: Разглеждане на негативни преживявания. Трансформиране на смисъла на страданието.
- Изследване на влиянието на миналото върху самочувствието
- Изправяне лице в лице със страданието
- Упражнение за състрадание и практика за самолечение
Сесия 10: Влияние на семейната история върху себеоценката и себевъзприятието
- Разглеждане на семейната история и влиянието й върху формирането на личността
- Как семейните отношения формират самочувствието
- Упражнение за анализ на семейното влияние
Сесия 11: Приемане на себе си “ тук и сега“. Практикуване на самообич и самоуважение
Упражнение за себеприемане
- Значимостта на обичането на себе си
- Преодоляване на пречките пред самоуважението
- Упражнение за развиване на самообич
Сесия 12: Междуличностни Отношения
- Разглеждане на влиянието на утвърдените стари поведенчески модели върху междуличностните отношения, откриване на взаимовръзките с нашето минало, семейство и убеждения
- Упражнение за идентифициране на пречките за постигане на удовлетворяващи и хармонични взаимоотношения
Сесия 13: Поемане на Отговорност
- Значимост на поемането на отговорност за своите действия върху развитието на личността
- Упражнение за идентифициране на различните избори, предприемане на действие и осъзнаване на отговорността
Сесия 14: Връзка между Себеоценка и Личностен Растеж
- Анализ на предишните сесии и как вложеният в тях смисъл, осъзнавания и заключения влияят върху себеоценката
- Преглед на постигнатото в процеса на самопознание
- Упражнение за разкриване на себеоценката
- План за личен растеж
Сесия 15: Създаване на визия за новата идентичност
- Какви качества искам да притежавам
- Кои мои качества да продължа да развивам
- Упражнение за създаване на нова версия на себе си
- Експериментиране по двойки за създаване на нов опит с новата визия на личностно
Сесия 16: Създаване на план
- Какво трябва да направя за да вървя по пътя към новата ми идентичност
- Как да поддържам представата за човека в точка В
- Практика за визуализация на новата идентичности новата реалност, в която искам да живея
Сесия 17: Изграждане на визията в детайли
- Идентифициране на пречките по пътя към целта
- Работа с пречки-практически упражнения за преодоляването им
- Споделяне на опита в групата
Сесия 18: Приключване
- Анализ на постигнатото и какво остана недовършено
- Затвърдяване на новите преживявания и на постигнатото в групата
- Сбогуване с групата
- Обратна връзка към водещата и програмата
ГРАФИК ЗА ПРОВЕЖДАНЕ НА ГРУПОВИТЕ СРЕЩИ
Начало на групата на 05.11.2024г.
Работата в група е насочена към преработка на личния опит на всеки участник. Чрез практически упражнения, различни експерименти-индивидуални и групови, без да е необходимо или задължително, да споделяте пред всички своите осъзнавания, история, опит, ще можете да вникнете дълбоко във вашия същински проблем, причината поради, която се чувствате блокирали, зациклили, страдате или ви е невъзможно да постигнете успехи.
Груповата работа се провежда изцяло ОНЛАЙН,
на платформата Zoom.
Програма за трансформация на съзнанието и личностен растеж!
План
„УСТОЙЧИВОСТ“
Включени са:
- без индивидуални срещи
- 18 групови срещи
План
„БАЛАНС“
Включени са:
- 3 индивидуални сесии
- 18 групови срещи
План
„ХАРМОНИЯ“
Включени са:
- 6 индивидуални сесии
- 18 групови срещи